【まずは】逆子対策【これから】

妊娠生活を折り返した頃からだんだん気になる逆子問題。

逆子でも良いんだけどさ。

なるべく頭を下に向けるように先生にいわれますよね?

今回はいきなり結論から入ります。

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最強回転グッズ、湯たんぽ

はい、結論出ました。

二児の母となった私ですが、姉妹ともにぎりぎりまで逆子でした。

上の子は30週(確認できたのは31週)、下の子は33週で回転する気になってくれました。

妊娠後期、臨月も目前まで逆子って…結構ギリギリですよね?笑

上の子と下の子は違う産院で出産しているのですが、どちらも言われたことは一緒。

「逆子体操してね」

逆子体操、めっちゃきつい。めっちゃいや。

根性無しなので、実を言うと途中から逆子体操しておりません。

長女を出産した産院でもらったリーフレット『〜安産のための〜からだづくりと冷え予防』に、冷えはお腹の張りにつながると書いてあったのを思い出しました。

冷えてるからお腹が張って、回りにくくなってるのかな…と想像した筆者。

家にあった無印の湯たんぽを引っ張り出し、張り止めを飲んで横になっているときに腰からお尻のあたりを温めてみました。

こちら学生時代に買った無印良品の湯たんぽ。10年選手です。

 

お尻の当たりを温めるとすごい胎動が…!

回ったな(^○^)

案の定、次の健診時にエコーで診てもらうと頭が下に向いておりました。

冷えてたんだなー。

逆子体操やお灸、外回転術などいろいろな逆子ちゃん回転対策がありますが、まずは下半身の冷え対策から始めてみてはいかがでしょう。

お腹がフワフワになって気持ちいいですよ♪

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いざ出陣!その日にも活躍する湯たんぽ。

陣痛が始まったときにも湯たんぽは活躍します。

私は腰からくるタイプの陣痛だったのですが、痛みの波が来ているときに温めるとほんのり痛みが和らぐ感じがしました。

次女出産時はコロナの影響で付き添いが難しく、一人でお産に臨みました。

次女出産レポートはこちら→『【報告】次女ちゃんが生まれたよ【計画分娩】【誘発分娩】

痛みが強くなった時も、レンチンするタイプの湯たんぽを貸してもらい、腰に当てていきみ逃しをしてました…うまいこと波を乗り切ることが出来ました…温もりは偉大。

初産婦さんは陣痛が始まっても、しばらく家で様子を見るように言われると思います。

家と産院との距離にもよりますが、痛みが5~10分間隔になったら来てね、と指示されることが多い印象です。

その痛みの間隔の時、すでにけっこう痛いからね?

ぜひ湯たんぽやカイロで腰を温めて、痛みを乗り切ってください。

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出産、育児関係の個人的おすすめグッズ紹介記事はこちら…「【育児編】おすすめグッズ【お気に入りリスト】【どこいったん】

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