【アレルギー性鼻炎】鼻炎の対策、体質改善を相談してきたよ【花粉症】【つらいよねぇ】

アレルギー性鼻炎、花粉症、つらい症状を和らげる薬や対処法は?

そもそも、このアレルギー性鼻炎持ちの体質を改善するには?

先日、アレルギー性鼻炎が我慢ならんくて受診してまいりました。

沖縄はやばい花粉(言い方)が少なく、花粉症は軽いのですが…ホコリがね(⌒▽⌒)

まずは今日から2週間、服薬と体質改善に努めます!

一緒にこの苦しみを乗り越えましょう( ´_ゝ`)

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今年もあの季節がやってきた

こんにちは。鼻炎とともに生きるミワです(⌒▽⌒)

先日うっかり車のエアコンに当たりすぎ、絶賛アレルギー性鼻炎を謳歌しております。

遠出して花畑に行ったんすよ。そのドライブでやられた〜

絶対あのエアコンやばい。クリーニング行こう…

自分でお掃除できる方はこちらで…

タクティー(TACTI) DRIVE JOY(ドライブジョイ) クイックエバポレータークリーナー

三寒四温でだんだん過ごしやすくなりますが、花粉症に悩まされる方が増えてくる季節でしょうか。

鼻炎、つらいですよねぇ。

鼻水、鼻づまりに始まり、目のかゆみ、喉のイガイガ、咳、上あごや耳の奥のムズムズ感、むくみ…

あー、鬱陶しい(⌒-⌒)

普段の生活がどんなに幸せだったかを思い知らされる日々です。

諸症状に我慢ならず、夜中に思いたってオンライン診療の予約を入れました。

その診察でもらったアドバイスをシェアいたします。

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辛い症状に効く漢方といえば!やはりこれ!

以前処方されていた薬、「ザイザル」。

効果があるのかないのか実感する以前に、副作用が強く出過ぎました

1日1回の服薬ですが、倦怠感と眠気が終日続き、もう…

家事育児仕事どころではない(⌒-⌒)

地底人になるわけにもいかないので、

お医者さんと相談してザイザルの服薬は止めました。

それ以降は漢方薬を飲んでおり、今回も出していただきました。

そう、ご存知「小青竜湯」!

【第2類医薬品】ツムラ漢方小青竜湯エキス顆粒 48包

[Amazon限定ブランド]【第2類医薬品】 PHARMA CHOICE 小青竜湯エキス顆粒 34包

( ´ゝ`)「鼻炎だったらやっぱり小青竜湯が良いかと思います」

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鼻炎に悩まされたくない!体質改善のためにできることとは?

(⌒-⌒)「あの…もう…鼻炎しないように体質改善に効く漢方とかないですか?」

( ´ゝ`)「そうですね〜…」

( ´ゝ`)「飲んでアレルギー体質変わる!みたいな漢方はないですね」

や、そりゃそうだわ(⌒▽⌒)

聞いた自分が恥ずかしくなりました(⌒▽⌒)

そんな漢方あったらみんな飲むわ。

花粉症の人とかおらんわ。

( ´ゝ`)「ただ…栄養学の観点からいくつかアドバイスできそうなことはありまますね」

( ´ゝ`)「糖質を控えるとアレルギー性鼻炎が和らぐ方がいらっしゃいます」

( ´ゝ`)「また、粘膜にはタンパク質がいいので、肉、卵…あとプロテインも良いと思います」

先生…

糖質を控えてタンパク質を摂るって…

なんとかダイエットと似ています…

わたし…

やります(⌒-⌒)

※なんとかダイエットのモチベーション上げる方法についてはこちら…

一朝一夕で効果が出るものではないと思いますが、

アレルギー体質でつらい思いをしていらっしゃる皆様…

一緒に頑張ってみませんか?(T T)

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まとめ(⌒▽⌒)

  • 花粉症など、アレルギー性鼻炎の諸症状には小青竜湯!
  • 鼻炎に悩まされる体質改善には糖質オフとタンパク質摂取!

以下、Amazonのおすすめリンクと楽天Roomもご参考までに(⌒-⌒)

自分で出来る風邪対策の記事も近日公開予定です(⌒▽⌒)

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