【オーストラリア】カランビン動物園に行ったよ【ゴールドコースト】

2017年初夏、我々夫婦は新婚旅行でオーストラリアへ行ってまいりました。 ※駆け足で振り返る記事はこちら。 とにかく大荷物の筆者 2人で海外旅行にはよく行っていたのですが、今回は節約旅行を卒業して、新婚旅行らしく観光客になろうと家族会議で決定。 ゴールドコーストとシドニーの周遊プランをJTBさんにお願いしました。 いや〜〜高いね!(爆) でも高いだけありました。楽ちん。 本記事では、ゴールドコーストのカランビン動物園(Currumbin Wildlife Sanctuary)をレポートいたします。 トラム、バスを乗り継いで動物園へ ゴールドコースト、サーファーズパラダイス付近のJTB支店でトラムと動物園の入園券を購入し、動物園を目指します。 バスに乗って10分?15分?くらいで着くらしく(曖昧)、2回道を曲がったら降りてね!とアドバイスされました。 適当か、、? とにかく言われた回数曲がったので降車。 動物園の目の前で降ろされるので迷いません(⌒-⌒) オーストラリアっぽい動物スタッフ オーストラリアならではの動物に会えます。 プレミア感なくゴロゴロ会えます。 時差ボケ(1時間)(は?)のおかげで途中からバテて写真撮っておりません。 したがって…代表して2種類だけ紹介します(⌒-⌒)へへ コアラ いた〜!!! モフモフ、いた〜!!!! コアラを抱いての記念撮影がオススメオプションらしく、入口付近にコアラコーナーがありました。 我々は翌日に違う場所でコアラ抱っこのオプションを付けていたのでスルーしましたが… まァ〜〜〜〜可愛い生き物だこと‪(T_T)‬ カンガルー カンガルーはネットで区切られたエリアにいました。 区切ってないと飛んでいっちゃうんだろうな。 近い。 近いな〜。 ご覧の通り、触れ合えるコーナーに2種類くらいカンガルーが居たんですが、めちゃくちゃ人に慣れてます。 慣れてるというより… 中に人間…入ってますか…? って感じでした。リラックスしてる。 カンガルーを見てんだかカンガルーに見られてんだか(⌒-⌒)違 感想:寝不足にはキツい こういう感じの… 広い広いカランビン動物園。 機内で思う存分映画を楽しみ、オーストラリアワインを嗜んで、ほぼ徹夜で臨んだアラサーにはキツかったです。 この人普通に美味しかったんよ 園内のカフェで注文した軽食。 このアイスコーヒー甘すぎて、満身創痍の身体を瀕死に追い込んだ(⌒-⌒)

【個人病院】入院中のごはん【出産】【2020】

2020年5月末、次女を出産いたしました。 出産レポートはこちら→『【報告】次女ちゃんが生まれたよ【計画分娩】【誘発分娩】』 沖縄県内ですが、長女とは別の個人病院で出産しました。 コスパの良すぎる産院でした。 ご飯が美味しかったので、写真と一緒に紹介します! 費用についてもちょっぴりお話しします♡ 朝食 大きめスープ 毎朝パンは2種類 毎朝パンで、パン派の私には嬉しい朝食でした(⌒-⌒) メニューは、 パン2つスープ(コーンスープかかぼちゃポタージュ)野菜たんぱく質(卵かハム、ソーセージなど)牛乳お茶 でした! 毎朝2つ付いてくるパンは、浦添商業高校の近くにある「アルペンローゼ」さんのパンだったんです(⌒-⌒)ニッコシ ここのパンが好きで、沖縄に戻ってきてすぐ、妊娠初期にはよく買いに行っていました。 だんだんお腹が大きくなると出かけるのも億劫で…久々に食べられて、嬉しかった〜 (2つは一気に食べられなくて、おやつにこっそり1つ食べてた) 昼食 ガツガツ食べて入院着汚したカレー この6時間後には分娩台の上。完食。 お野菜たっぷりのカツ丼 テンション上がった(⌒-⌒)そば この肉がうまい 主食はじゅーしい(⌒-⌒) 沖縄のちゃんぽん的なやつ 昼食はとにかくボリューム満点でした。 パスタとパンが出てきたり… そばとじゅーしいが出てきたり… 炭水化物多めでした(⌒-⌒)いやー幸せ 夕食 誘発分娩1日目。お産は進まんけど食は進む。 お産後のご飯。完食(⌒-⌒)そして このみかんが全然剥けねえんだわ。 肉嬉しくて(⌒-⌒)寄ってもう1枚撮った 夜ご飯もボリューム満点ですが、とくにたんぱく質をしっかりとれるメニューでした。 おかずが多いね! デザートで付いてくるヨーグルトも、家で食べよるやつ(⌒-⌒) 見切れちゃってますが、汁物も大きめでした。満足。 ご飯総括:量が多いし美味しい。 当山産婦人科の朝昼晩のご飯は、とにかく量が多くて美味しかったです。 お祝い膳的なものはありませんでしたが、家庭的なメニューで味もしっかりしていて、本当に満足でした。 私、Twitterでママ垢なるものを持っておりまして、同時期に妊娠出産されるママさん達と繋がっているんですけれども… 病院によって、出て来るご飯って全然違います( °_° ) 美味しそうな見た目のお祝い膳でも、「味が薄くて美味しくない…かなしい」って言ってる子もいました。 命をかけてお産に臨んだ後は、心身ともにしっかり癒されたいですよね。まじで。 産院選びにおいては、先生や助産師さんたちとの相性はもちろん、食事の美味しさも大いに検討する価値有りです。 持ってったおやつは全部食べた。 お産にかかった費用のこと。 次女は誘発分娩で出産したので、まずお産までに2日かかりました。 その後、体調も問題なかっため産後5日目の午前中に退院しました。 土曜日から1週間の入院(個室、トイレ有り風呂別)で、費用は37.5万円ほど。 一時金から5万円近く戻ってきました…! 担当してもらった院長先生は沖縄でも有名な名医だし、助産師さんたちの産後のサポート(とくに授乳関係)も本当に手厚い… … Continue reading 【個人病院】入院中のごはん【出産】【2020】

【沖縄県名護市】エビスのパンが最高よ【Ebisu】

名護市のお菓子屋さんといえば、エビスさん。 いちご大福@家。お皿は陶糸さんのもの。 許田の道の駅にも出店されていて、沖縄県北部では有名なお店だと思います。 そのエビスさんが、パン屋さんを始められてます。最高す。 いただいたパンとお店の雰囲気をレポートいたします。 パンのエビスさんはお菓子のエビスさん為又店のお隣です。 58号線をひた走り、はま寿司さんを過ぎて左折。エビスさんのマークの入った大きなマンションが目印です!   心底おすすめパン 出来ることなら全種類食べたいところです(強欲)。 長女を妊娠中、夫と二人で乗り込んだ日。シェアして4つのパンをいただきました!   追加で購入した塩あんパン。美味しかった…ニコニコしちゃうよ…     イートインがおすすめ コロナ禍で今どのような状況か存じ上げませんが、パンのエビスさんにはゆったりとしたイートインスペースがあります。 明るい店内。スタッフの皆様の神接客に驚きました。 イートインスペースで食事中。どんどんパンが焼きあがるので追加購入不可避です。意志薄弱。   パンを購入すればコーヒー(もしくはシークヮーサー水?)をサービスで頂けて、なんと店内にはフリーWi-Fiもあります。 これは長居しちゃうじゃん…そして焼きたてのパン追加購入しちゃうじゃん… 翌日朝用にお土産ぱんも買っちゃうじゃんね…     その他にもおすすめパンが沢山 あまいパン おやつにも朝ごはんにもなっちゃう甘いパン。 エビスさんはもともとお菓子屋さんなので、あんこやクリームがどちゃどちゃのクソに美味しいのです。なので甘いパンおすすめ。 ダマンド系美味しい。罪深い。 おやつやお茶菓子に丁度良い大きさのスコーン。   しょっぱいパン 甘いパンだけでなく、サンドイッチなどお食事系のパンも種類豊富です。   ふだんのパン 主食になるプレーンなパンもおすすめ。 写真がありませんが、食パンもとっても美味しいんですよ。 見てこのツヤ。けしからん。けしからんパリパリ。 こちらはけしからん丸み。      沖縄県名護市には、今回ご紹介したパンのエビスさんだけでなく、美味しいお店が沢山あるんです。 執筆していたらまた遊びに行きたくなりました。 今後もざっくりご紹介する記事を追加していきますので、どうぞご覧くださいね♪

【三浦春馬くん】仕事に「はたらき」を見出すこと【ありがとう】

この世の終わりみたいな空。   三浦春馬という素晴らしい俳優がこの世界を去って1ヶ月。 生前にフォロー出来ていなかった映像作品や、数々のインタビューを追って、彼が私たちに残してくれたものを考えています。   「はたらき」という言葉 近年のインタビューや授賞式のスピーチで、「はたらき」という言葉を何度も彼が使っていることに気づきました。 https://youtu.be/1LLpTZoneTA ジュエリーベストドレッサー賞 https://youtu.be/wqcKL8i3obY 杉村春子賞。とっても嬉しそうで、私も嬉しい。 目の前の仕事に「はたらき」を見出す。 役者という役割を受けた自分が、演じること、表現することによって何ができるかを考える。 仕事とは自分を役立てることなんだ、と繰り返し語っておられる松浦弥太郎さん。その仕事観を想起させるような、光に満ちたスピーチでした。   三浦春馬君と同世代の筆者ですが、ここ数年は自らの仕事について、或は人生について同じような感覚を持っています。 自分を世の中で役立てられるような「はたらき」をしたい。 何をしたいかというよりも、どのように自分を使うか。 好きな仕事をするより、目の前の仕事を好きになろう。 常に自分を研鑽し、より良くはたらくために向上していこう。             「はたらき」を語ったその瞬間に何を思っていたのか、何を考えていたのか。 彼が鬼籍に入った今となっては、残されている映像や対談以上のことを確かめることは出来ない。 死者は何も語らない。生きているものが、そこに何かを読み取るだけ。   NHKの国際共同制作 特集ドラマ「太陽の子 GIFT OF FIRE」の試写会において、春馬君は次のように語りました。 僕たちの仕事は想像力を皆様に届ける仕事ですし、この作品を通してみなさんが戦争というものを考える大きなきっかけになればと思っています。石村裕之 役・三浦春馬さん コメント   春馬君、素晴らしいお芝居をありがとう。 あなたがいなくなってしまった世界ではあるけれど、三浦春馬という俳優の演技に感動し、衝撃を受け、温められて、今日をより良く生きていこうと思う。 仕事を通して、社会のために、人のために、自分を役立てていくこと。 春馬君が人生を通して教えてくれたことを心に留めて、仕事をして、人を大切にしていこうと思う。

【まずは】逆子対策【これから】

妊娠生活を折り返した頃からだんだん気になる逆子問題。 逆子でも良いんだけどさ。 なるべく頭を下に向けるように先生にいわれますよね? 今回はいきなり結論から入ります。     最強回転グッズ、湯たんぽ はい、結論出ました。 二児の母となった私ですが、姉妹ともにぎりぎりまで逆子でした。 上の子は30週(確認できたのは31週)、下の子は33週で回転する気になってくれました。 妊娠後期、臨月も目前まで逆子って…結構ギリギリですよね?笑 上の子と下の子は違う産院で出産しているのですが、どちらも言われたことは一緒。 「逆子体操してね」   逆子体操、めっちゃきつい。めっちゃいや。 根性無しなので、実を言うと途中から逆子体操しておりません。   長女を出産した産院でもらったリーフレット『〜安産のための〜からだづくりと冷え予防』に、冷えはお腹の張りにつながると書いてあったのを思い出しました。 冷えてるからお腹が張って、回りにくくなってるのかな…と想像した筆者。 家にあった無印の湯たんぽを引っ張り出し、張り止めを飲んで横になっているときに腰からお尻のあたりを温めてみました。 こちら学生時代に買った無印良品の湯たんぽ。10年選手です。   お尻の当たりを温めるとすごい胎動が…! 回ったな(^○^)   案の定、次の健診時にエコーで診てもらうと頭が下に向いておりました。 冷えてたんだなー。   逆子体操やお灸、外回転術などいろいろな逆子ちゃん回転対策がありますが、まずは下半身の冷え対策から始めてみてはいかがでしょう。 お腹がフワフワになって気持ちいいですよ♪ いざ出陣!その日にも活躍する湯たんぽ。 陣痛が始まったときにも湯たんぽは活躍します。 私は腰からくるタイプの陣痛だったのですが、痛みの波が来ているときに温めるとほんのり痛みが和らぐ感じがしました。   次女出産時はコロナの影響で付き添いが難しく、一人でお産に臨みました。 次女出産レポートはこちら→『【報告】次女ちゃんが生まれたよ【計画分娩】【誘発分娩】』 痛みが強くなった時も、レンチンするタイプの湯たんぽを貸してもらい、腰に当てていきみ逃しをしてました…うまいこと波を乗り切ることが出来ました…温もりは偉大。 初産婦さんは陣痛が始まっても、しばらく家で様子を見るように言われると思います。 家と産院との距離にもよりますが、痛みが5~10分間隔になったら来てね、と指示されることが多い印象です。 その痛みの間隔の時、すでにけっこう痛いからね? ぜひ湯たんぽやカイロで腰を温めて、痛みを乗り切ってください。