【産後ダイエット】1週間で1キロ減ったのよ【長女2歳4ヶ月】【次女3ヶ月】【いつまで産後よ】

先日、次女の百日記念に写真を撮りに行きました。

その時のオフショットを眺めていてふと気づいたことがごさいます…

なんか私、太くねぇ(⌒-⌒)?

恐る恐る体重計に乗ってみると、あーら不思議、妊娠中と同じ数字が(⌒-⌒)

一念発起してダイエットを始め、今日で1週間。1キロ減りました。

産後3ヶ月ママのリアルダイエットをご紹介いたします。

あ、以下には痩せるサプリや痩せるレギンスは出てこないっす(⌒-⌒)笑

運動あり!

食事制限ちょっとあり!

泥臭い地道な方法ですので悪しからず(⌒-⌒)

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【個人病院】入院中のごはん【出産】【2020】

2020年5月末、次女を出産いたしました。

出産レポートはこちら→『【報告】次女ちゃんが生まれたよ【計画分娩】【誘発分娩】

沖縄県内ですが、長女とは別の個人病院で出産しました。

コスパの良すぎる産院でした。

ご飯が美味しかったので、写真と一緒に紹介します!

費用についてもちょっぴりお話しします♡

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【自然分娩】【麻酔なし】陣痛を楽に乗りきったよ【割といけた】【誘発剤】

可愛い我が子に会うために、避けては通れない「お産」。

筆者は2人とも自然分娩で出産しているのですが、本当に痛みに弱いんですよ。血液検査の注射も憂鬱になるくらい。

痛みに弱い根性無し(照)の筆者が、一体どうやってお産を乗り切ったか…

支えてくれた言葉と呼吸法を紹介します!

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【出産】【妊娠】いざ出陣!の前に…入院バッグに入れたもの【大荷物】

また全国的にコロナコロナで不安な世の中ですね(雑)

本年5月末に出産した筆者ですが、コロナの影響をモロに受け、バースプランも大幅変更でした。クソウイルスめ。

今回はコロナ対策の面会制限のある状況のもと、私が準備したお産の持ち物リストを紹介します♪

参考になれば幸いですし、コロナの流行がおさまって参考にならない場合も、むしろ大歓迎です。早く収束して〜…

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【2020年】新生児訪問にきてもらったよ【浦添市】

母子ナントカ事業のひとつ、産後の新生児訪問。

どこの市町村でも同じような内容なのでしょうか?

長女は2年前に名護市で生まれ、同市の委託する助産師さんに訪問頂きました。

その時のレポートはこちら。

次女も里帰りなし出産で、この度は浦添市で生まれました。

浦添市の新生児訪問をレポートします。

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